当前位置: 威澳门尼斯人 > 国际学校 > 正文

让工作快乐起来,幸福着是一种能力

时间:2019-11-05 18:36来源:国际学校
为了帮助广大教职工舒缓心理压力,促进教职工的心理健康,12月6日下午,校工会在新主楼会议中心第二报告厅举办了健康大讲堂。讲座邀请了我国著名心理学专家、首都医科大学杨凤

为了帮助广大教职工舒缓心理压力,促进教职工的心理健康,12月6日下午,校工会在新主楼会议中心第二报告厅举办了健康大讲堂。讲座邀请了我国著名心理学专家、首都医科大学杨凤池教授为我校教职工作题为“阳光心理,健康人生”的专题讲座,校纪委书记、工会主席纪素菊出席,近200名教职工参加了讲座。杨凤池教授从事心理学教学、科研工作达20余年,兼具东西方文化的人文精神,在大众心理健康方面独有建树,曾担任5年CCTV《心理访谈》节目主创、策划、特邀专家主持,还担任汶川大地震红十字会心理救援队队长。讲座中,杨凤池教授结合自身丰富的心理学社会实践与健康教育活动经验,从教职工事业、家庭等切身问题谈起,分析了教职工面对的压力来源,和面对压力的反映,解析了该如何去转换思维模式,行之有效的面对压力、化解压力,并对教职工现场提出的问题做出了详细的解答。教职工们表示,参加本次讲座让自己受益匪浅,通过与专家近距离的接触,自己可以从不同的角度来审视工作和生活,并学会如何看待和妥善处理自己面临的压力。

李焰在讲座中提到,随着社会经济和高校教学科研工作的快速发展以及生活节奏的不断加快,高校教职工的工作、生活心理压力日益加大。长时间处于压力状态下会使身体、心理和心灵上受到伤害,所以人们应掌握正确的心理压力疏导方法。面对压力时,应直面压力、明确目标、想尽办法、解决问题,同时,还可以通过确定效仿榜样、调整自身行为、发展业余爱好等方法缓解和解决压力。李教授在得知学校成立有教师心理咨询室后积极肯定了我校对教职工心理健康的关注。

5月16日下午,我校干部培训班在逸夫楼开展题为“压力调适与心身健康”的讲座。讲座由我校医学院精神病学、心理学专家赵旭东教授主讲。 本次报告为校党委组织部、党校举办的2012年度干部培训综合素质模块内容之一。本期新上岗处级干部、中青年干部、教职工党支部书记及部分机关干部参加。保持心理健康,是干部履行各项工作职责的前提,是干部应对竞争、成就事业的重要保证。让干部学会运用科学的方法保持健康的心理,提升综合素质,是本次专题讲座的意义所在。在干部培训中引入心理健康教学,我校尚属首次。 报告中,赵旭东教授围绕“生活与心理学”、“无处不在的压力与应激”、“‘心病’可以引起‘身病’”、“情绪与健康”、“思维与健康”、“改良生活方式、调整价值取向——迈向心身健康之路”等内容展开。他以幽默风趣、形象通俗的语言,针对常见的心理健康问题和压力、负面情绪思维问题,并向大家讲解如何进行压力管理。

  书名:幸福着是一种能力(中科院心理研究所著名心理学家张侃教授担任顾问,CCTV《心理访谈》节目特邀主持、心理学畅销书《幸福“心”帮助》作者、著名心理咨询师杨凤池教授作序,千手观音邰丽华、知名传媒人田科武、青年企业家宗馥莉等数十位名家感动力荐。)   2.内容简介  是的,正如您所见,这貌似也是一本单纯讲述幸福的读物。只是,心灵鸡汤已渐成泛滥之势,青年心理咨询师闫洪丰也坚信哪怕是穷尽婉约之词,也没有能力烹出色香味俱全的营养汤水,更何况我们已不缺。于是,他坚定选择用简单而真诚的文字去挖掘那些发生在平凡人身上不平凡的事迹,将幸福的实质内容具象为活着、健康、有人爱、有工作和有梦想。这不正是马斯洛需求理论给个体生活的最好解读么?诚然,幸福着无外乎是一种能力。  3.作者简介  闫洪丰,国家资深心理咨询师,中国心理学会青年工作委员会副主任委员,中国心理卫生协会特殊职业委员会委员。现任中国残联直属机关团委书记、青联副主席兼秘书长,中央国家机关青联委员。兼任中国科学院心理研究所公务员心理与行为研究中心副主任和中央国家机关职工心理健康咨询中心副主任。  4.本书特色  中科院心理研究所著名心理学家张侃教授担任顾问,CCTV《心理访谈》节目特邀主持、心理学畅销书《幸福“心”帮助》作者、著名心理咨询师杨凤池教授作序,千手观音邰丽华、知名传媒人田科武、青年企业家宗馥莉等数十位名家感动力荐。  5.读者对象  本书适合奉献给那些关注心理健康的读者、心理学爱好者和一切追求生活幸福的人。  6.本书看点  中科院心理研究所著名心理学家张侃教授担任顾问,CCTV《心理访谈》节目特邀主持、心理学畅销书《幸福“心”帮助》作者、著名心理咨询师杨凤池教授作序,千手观音邰丽华、知名传媒人田科武、青年企业家宗馥莉等数十位名家感动力荐。

威澳门尼斯人官网 1

威澳门尼斯人官网 2

 《幸福着是一种能力》

威澳门尼斯人官网 3

李焰现为清华大学心理咨询中心主任,中科院心理研究所健康心理学博士,全国高校心理咨询专业委员会常务理事,中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会催眠学组副组长。先后承担和参与教育部“十五”规划课题、教育部重大项目、国家自然科学基金等14项研究课题。

威澳门尼斯人官网,整场讲座风趣幽默,深受在座教师的喜爱。对促进职工身心健康、推动职工综合素质提升,帮助职工缓解职工工作、生活压力,实现快乐、和谐的工作生活有积极的指导意义。

为加强教职工心理健康,提高自我调适和应对压力的能力,增强教职工尤其是新入职教师和工会骨干教师的心理素质,更好的适应学校工作和开展工会工作,校工会依托首都职工素质建设工程项目——职工心理咨询与培训,特邀请了清华大学心理咨询中心主任李焰教授于9月23日在建龙报告厅举行“职场减压秘籍”讲座,学校工会骨干教师、2014年新入职教师等参加。

编辑:国际学校 本文来源:让工作快乐起来,幸福着是一种能力

关键词: