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高三家长怎么当,准高三家长别提前施压

时间:2019-09-04 17:16来源:考试
北京考试报讯(记者 郝 娜)暑假里,准高三家长们开始如临大敌般紧张起来,纷纷向孩子提前施压。有关老师提醒这些家长,过早地渲染高考紧张气氛,易让孩子精神紧张和疲劳,失去学

北京考试报讯(记者 郝 娜) 暑假里,准高三家长们开始如临大敌般紧张起来,纷纷向孩子提前施压。有关老师提醒这些家长,过早地渲染高考紧张气氛,易让孩子精神紧张和疲劳,失去学习动力。

  北京考试报讯(实习记者  邓 菡)  眼下,假期已过大半。不少准高三父母纷纷提前进入了高考(微博)倒计时状态,在孩子面前已经到了张嘴便谈高考的程度。相关老师提醒这部分父母,过早在家里制造高考的紧张氛围,容易导致孩子提前进入高度紧张的不良状态,严重者会使孩子对高考产生畏难情绪,不利于全年备考的顺利进行。

北京考试报讯(记者 邱乾谋) 新学年已经开始,高三生们进入了紧张的备考阶段。有关专家提醒,在高三一年,家长要学会给孩子减轻心理压力。

  北京考试报讯(记者 邱乾谋)  新学年已经开始,高三生们进入了紧张的备考阶段。有关专家提醒,在高三一年,家长要学会给孩子减轻心理压力。

即将升入高三的杨阳说,他现在是毕业班的学生了。学校安排了补课,假期一下子就少了10多天。不仅如此,家长丝毫不给他“喘息”的机会。刚放假,父母就整天谈论高考,对他上网、打球、看电视的想法,一概不同意。“别说玩了,连放松心情都做不到,每天都很压抑。”杨阳说,他希望家人能给自己几天时间彻底休息休息。

  再过20天就将成为高三生的小陈表示:“我感觉现在自己的生活里除了高考还是高考。暑假一开始,玩儿就不用提了,连放松心情的时间都没有,我每天都感觉很累很压抑,不知道接下来的日子还能否熬过去。” 据了解,这个暑假小陈每天都是从早学到晚,除了要完成各科老师安排的海量复习作业外,父母还针对他的薄弱科目——英语,给他请了一位家教。这样一来,他每天能自由支配的时间就只有晚上9点半到睡前的时间了。课业上的负担已经让小陈感觉疲惫,而更让他难以接受的是从这个假期开始,父母就整天和他谈论9个月后的高考。上周,他提出想每天稍微放松一下,看看奥运会比赛,父母一致表示看看新闻知道个结果即可。

记者从部分咨询机构了解到,刚开学,一些高三家长就帮孩子报名参加课外辅导班,还给孩子定过高的学习目标。这无形中给高三生增加了压力。其实,面对高考,考生高三一年都存在心理压力,离高考的时间越近,压力也就越大。这就要求家长学会帮孩子减压。

  记者从部分咨询机构了解到,刚开学,一些高三家长就帮孩子报名参加课外辅导班,还给孩子定过高的学习目标。这无形中给高三生增加了压力。其实,面对高考,考生高三一年都存在心理压力,离高考的时间越近,压力也就越大。这就要求家长学会帮孩子减压。

八一中学心理教师王培指出,家长现在就过度渲染高考的紧张气氛,提前给孩子施压,容易让孩子的精神过度紧张和疲劳,反而影响高三备考。家长不要整天把高考挂在嘴边,别让孩子过早背上心理包袱,过分的叮嘱、催促会对孩子的生理和心理造成不良影响。暑假是一个休整身心的阶段,家长要保持冷静,鼓励孩子劳逸结合、放松心情,还要用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。

  北京166中学心理教师张瑶表示,暑假是准高三生备战高考前休整身心的关键阶段,父母要保持冷静,鼓励孩子劳逸结合、放松心情,还要用自己的积极乐观去冲淡孩子心中的紧张不安。如果父母过早在家制造高考的紧张氛围,提前给孩子施压,容易让孩子的精神过早地紧张,导致疲劳,反而影响全年的备考。现阶段,父母不要整天把高考挂在嘴边,别让孩子过早背上心理包袱。过多的叮嘱、催促会对孩子的生理和心理造成不良影响,打乱正常的备考节奏。

杨顺今年被北京航空航天大学能源与动力工程学院录取,这得益于他高三一年没有背负沉重的心理压力。他家在远郊区县,平时住校。高三学习特别紧张,他一两个月才回一次家。每次回家,父母跟平常一样,没有给予特殊照顾,在学习上也没有提出更多要求,从不唠叨学习上的事情。这让他无形中减轻了不少压力。

  杨顺今年被北京航空航天大学能源与动力工程学院录取,这得益于他高三一年没有背负沉重的心理压力。他家在远郊区县,平时住校。高三学习特别紧张,他一两个月才回一次家。每次回家,父母跟平常一样,没有给予特殊照顾,在学习上也没有提出更多要求,从不唠叨学习上的事情。这让他无形中减轻了不少压力。

准高三家长在这段时间,可以了解一些与高考相关的信息,做到心中有数,给孩子提供更现实、更有价值的参考或指导;可以了解上一届毕业生的学习信息,总结他人成功经验,吸取他人失误教训,让孩子少走弯路;还要及时与老师联系,了解孩子学习现状,从而帮助孩子认清并准确把握今后的学习方向。

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北京中小学心理咨询中心主任温方提醒,家长如果渲染高考的紧张气氛,给孩子施压,容易让孩子的精神过度紧张和疲劳,反而影响备考。过分的叮嘱、催促,反而会对孩子的生理和心理造成不良影响。家长不要整天把高考挂在嘴边,别让孩子过早背上心理包袱。同时,家长要让孩子自主学习,不要随意给孩子请家教,以免给孩子增加压力。

  北京中小学心理咨询中心主任温方提醒,家长如果渲染高考的紧张气氛,给孩子施压,容易让孩子的精神过度紧张和疲劳,反而影响备考。过分的叮嘱、催促,反而会对孩子的生理和心理造成不良影响。家长不要整天把高考挂在嘴边,别让孩子过早背上心理包袱。同时,家长要让孩子自主学习,不要随意给孩子请家教,以免给孩子增加压力。

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一些高三老师也认为,高三生要经历大大小小的考试,成绩难免有起伏。家长要以平常心看待各种考试,给孩子一个自由发挥的空间,充分发掘他们的潜力。同时,家长要及时帮助孩子总结失败原因,适当提醒他们注意复习效果,引导他们正确看待考试成绩,帮助他们树立学习信心,坚持奋斗到最后。

  一些高三老师也认为,高三生要经历大大小小的考试,成绩难免有起伏。家长要以平常心看待各种考试,给孩子一个自由发挥的空间,充分发掘他们的潜力。同时,家长要及时帮助孩子总结失败原因,适当提醒他们注意复习效果,引导他们正确看待考试成绩,帮助他们树立学习信心,坚持奋斗到最后。

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